Energetyczne, dyniowe smoothie

Oceń przepis

Średnia ocena: 5
  • 4 porcje
  • 10 minut
  • Bardzo łatwe
Zapasnik

Składniki:

  • Dynia (pure) - 1 szkl.
  • Mleko roślinne - 1 szkl.
  • Sok z pomarańczy - 1 szkl.
  • Banan - 1 szt. ⠀
  • Imbir (starty) - 1/3 łyżeczki ⠀
  • Kardamon - 1/4 łyżeczki ⠀
  • Cynamon - 1/4 łyżeczki
  • Masło orzechowe - 1 łyżka (opcjonalnie żeby podbić kaloryczność)

Smoothie dyniowe poleca się na drugie śniadanie ?⠀
Jesienni maniacy dyni powinni spróbować! ⠀

Samo połączenie dyniowego puree i banana jest dość mdłe w smaku, dlatego koktajl trzeba koniecznie podkręcić dodatkiem imbiru i soku z pomarańczy. ⠀

Koktajl, nawet pity na zimno rozgrzewa i pobudza energię, a to, o tej porze roku najważniejsze. ⠀

Przygotowanie

Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować na gładką masę. Jeżeli jest za gęsta, dodać odrobinę mleka roślinnego bądź wody. Przed podaniem schłodzić. ⠀

Oceń ten przepis